Новости

Вы забрели на эту вэб-страницу, означает по всей вероятности Вы очень нередко ищите сведения про диета при гипертонии при излишнем весе. В этом случае можете выяснить отклики на эту тему на страничках нашего ресурса. Кроме вашего вопроса вам найдется еще много нужной инфы каковая для вас будет только полезна.

На молокочае устраивают разгрузочные деньки. Всего за один денек на молокочае можно похудеть от 500 гр до 2 килограмм (итог находится в зависимости от начального веса). Кроме похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, сделать лучше обмен веществ, вернуть здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный денек можно раз в неделю, идеальнее всего во время выходных дней.

Диета при помощи молокочая подходит всем. Противопоказанием является персональная непереносимость молока.

Молокочай наращивает полезные характеристики и молока, и чая, при всем этом сразу уменьшает их нехорошие стороны. Чай содействует наилучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим болезнями системы пищеварения. Не считая того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую систему желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и иных алкалоидов на человеческий организм.

Молокочай можно приготовить 2-мя методами:

1) Подогреть молоко приблизительно до 70 градусов и засыпать в него нужное количество сухого зеленоватого чая. Приблизительно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, потом процедить.

2) Заварить чай в отельной емкости по обыкновенному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки нужно 1 чайная ложка чая на 100 гр кипящей воды.

Идеальнее всего использовать зеленоватый крупнолистовой чай. Но допускается применение и темного листового чая, также разные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но более полезным и действенным является конкретно зеленоватый чай, либо, на последний случай, смесь из равного количества зеленоватого и темного чая. Очень неплохи высококачественные китайские зеленоватые чаи. Есть сотки различных видов чая. Можно избрать свои возлюбленные по вкусу, можно приобрести один из более фаворитных, к примеру, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленоватого чая. Можно избрать чаи с дополнительными эффектами. К примеру, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно действуют на организм, оздоравливая и уплотняя его.

Молоко для изготовления молокочая выбирайте по собственному вкусу, но лучше брать обезжиренное либо маленькой жирности (1,5-2,5 %). Все-же сей день служит для похудения и очищения, так что излишние жиры ни к чему.

Пить молокочай можно как в жарком, так и в прохладном виде. В денек нужно испить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в хоть какое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.

Кроме приготовленного молокочая, в разгрузочный денек нужно пить ординарную либо минеральную негазированную воду в количестве до 2-ух л.. Дополнительная жидкость нужна в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.

Диета на молокочае дозволит для вас не только лишь достигнуть добротных результатов в похудении, но также откроет вам двери в красивое королевство зеленоватого чая. Может быть, с течением времени вы станете реальным ценителем этого наивкуснейшего и полезнейшего напитка, и можете показать свои чайные познания и умения в кругу близких друзей.